每周四  拉丁舞入门及排舞健身

    喜爱健身健美和跳舞的新老朋友们，为了满足大家的需要，我们把每周四的排舞健身和拉丁舞的活动内容，作了一些调整：一是增加了拉丁舞入门，包括拉丁舞基本步和技巧的训练；二是把排舞健身活动分为基础班和提高班两部分，两位老师同时教授，使初学者能够入门，会跳者的技能达到提高，真正起到学有所获，健而有乐的效果。

时间：每周四晚 7：00 – 9：00 PM。

地点：4500 Sheppard Ave East Unit 19, Scarbrough, M1S3R6, (Sheppard & Brimley)

内容：

1） 拉丁舞入门 （Latin basic steps) . 本周将教授牛仔舞(Jive) 的基本步;

2) 排舞健身 (Line Dance): 基础班(beginner class)和提高班(Advanced Class)

3） 国标拉丁舞练习 (International standard & Latin dances), 包括华尔兹，探戈，伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛等;

价格：$ 5/人，套票：$ 50/11次. 大量免费停车。

联系：416-750-0977 (Lisa)

 排舞简介：

排舞（Line Dance）源于上世纪70年代美国西部的乡村舞曲，从字面上理解就是排成一排排，集体跳的舞蹈，是一种能够有效锻炼人体心肺功能和身体协调性的新兴健身项目。近年来，排舞在世界各地广泛流行，受到各年龄层的欢迎。

    排舞用音乐和拍手的方式起舞，融合很多社交舞舞步（如华尔兹，探戈，恰恰、伦巴、曼波、牛仔和摇滚等），在多种舞蹈元素组合与变化之下，随着特定的循环节奏交替变换。排舞优美的音乐旋律与浪漫的舞步，使学习者通过展示优雅的姿势，达到舒缓情绪强身健美的效果。

    来吧，朋友，一起來跳排舞吧！让我们跳出一个五彩缤纷的世界和丰富多彩的移民人生。